35٪ تخفیف
مسترکلاس آموزش علم خواب بهتر توسط متیو واکر پروفسور علوم اعصاب، متیو واکر، می‌خواد علم پشت خواب رو براتون واکاوی کنه و بهتون یاد بده چطور خوابتون رو بهتر کنید تا حال کلی بدنتون بهتر شه. مشاهده نمونه درس هایی از این دوره آموزشی : Matthew Walker Teaches the Science of Better Sleep […]
پروفسور علوم اعصاب، متیو واکر، می‌خواد علم پشت خواب رو براتون واکاوی کنه و بهتون یاد بده چطور خوابتون رو بهتر کنید تا حال کلی بدنتون بهتر شه.
مشاهده نمونه درس هایی از این دوره آموزشی :
Matthew Walker Teaches the Science of Better Sleep
متیو واکر، استاد علوم اعصاب و روان‌شناسی دانشگاه برکلی و مدیر «مرکز علمی خواب انسان»، یکی از خبره‌ترین آدما تو زمینه خوابه.توی این کلاس، قراره روشن براتون بگه که پشت پرده خواب چه خبره و چطور می‌تونید هم کیفیت و هم مدت خوابتون رو بیشتر کنید. یاد می‌گیرید چطوری جلوی بدهی خواب (Sleep Debt) رو بگیرید، با تاثیرات الکل و کافئین کنار بیاید، و کلاً سلامت کلی بدنتون رو بهتر کنید.
بهترین خواب زندگیت از همین امشب شروع می‌شه!
هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است.
دیدگاه خود را بنویسید